焦虑星球笔记 [英] 马特·海格 心理学

焦虑星球笔记 [英] 马特·海格

超载的星球,住满了迷失的心灵,生活看似选择无限,但拥有再多,心灵却依然脆弱,一切都来不及、不够多、不够好。我们困在焦虑里,世界失速,我们活着,该如何不跟着疯狂? 关于时间不够:我们被时钟奴役,被发光的...
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制胜谈判 游梓翔 心理学

制胜谈判 游梓翔

面对生活、职场、感情等种种难题,有一类人总能迎刃而解。他们通过“谈”化解过国际危机,他们通过“谈”实现过公司合作,他们通过“谈”促进了家人和谐……他们就是谈判专家! 本书作者从谈判专家的角度,将风云变...
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天才在左 疯子在右 高铭 心理学

天才在左 疯子在右 高铭

这本书,是一群误入歧途的天才的故事,也是一群入院治疗的疯子的故事。 这本书,是作者高铭耗时4年深入医院精神科、公安部等神秘机构,和数百名“非常态人类”直接接触后,以访谈形式记录了生活在社会另一个角落的...
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安心正念课 赵安安 心理学

安心正念课 赵安安

全书分为10章,以“正念”为核心理念,以“提高人生的掌控力”为最终目标。1~2章介绍正念的基本概念及正念练习的态度。3~10章以周为单位,分别从呼吸、专注、身心合一、情绪、头脑里的念头、与烦恼和平共处...
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关系黑洞 周慕姿 心理学

关系黑洞 周慕姿

父母深爱孩子,却还是在无意间伤害孩子,总是把最坏的脾气,留给最亲密的人。在和伴侣、家人相处时,总会感觉很受伤,常常被误会。在人际关系中,费力讨好别人,却总是得不到认可 这一切冲突的始作俑者,都是不安全...
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第一印象心理学 周一南 心理学

第一印象心理学 周一南

在人际交往中,印象的好坏对沟通的质量有着非常重要的影响,想要成为交际场合的“常青树”,就有必要在打造初次印象上下些功夫。本书全面而准确地向读者解答了什么是Fisrt Impressions,以及打造良...
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社群的进化 [英] 罗宾·邓巴 心理学

社群的进化 [英] 罗宾·邓巴

《社群的进化》是“邓巴数”提出者、著名进化人类学家罗宾·邓巴的经典著作,是湛庐文化重磅推出的“深度理解社群”四部曲之一。邓巴教授用社群的建立、社群的沟通、社群与心智、社群中的亲密关系等7大板块拼出一幅...
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财富自由 [美] 托马斯·J.斯坦利 心理学

财富自由 [美] 托马斯·J.斯坦利

《焦虑心理学》介绍了焦虑的本质和来源,阐述了罗洛·梅、克尔凯郭尔、弗洛伊德、奥托·兰克、叶克斯和道森等心理学家对焦虑的认知与看法,并结合当代人们的实际焦虑症状,分别从特定恐惧症、惊恐发作、强迫症、广泛...
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