麦肯锡情绪管理课 [日] 高杉尚孝 心理学

麦肯锡情绪管理课 [日] 高杉尚孝

过日子,忙工作都像集盲盒,不知道下一个到来的会是惊喜,还是遗憾。 面对未知,我们应该学会幸福地工作。 本书是写给年轻职场人的情绪管理指南,它不是只告诉你要想开点,勇敢积极面对任何事情的“鸡汤书”,而是...
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可爱的诅咒 [英] 雅基·马森 心理学

可爱的诅咒 [英] 雅基·马森

生活中总会有一些这样人,他 (她)们将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上,对陌生人也是有求必应,而且一旦停止这样做,就会觉得非常内疚,仿佛受了一场“可爱的诅咒”。在他(她)们看来,很多事情的优先级都...
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冷暴力 [法] 玛丽-弗朗斯·伊里戈扬 心理学

冷暴力 [法] 玛丽-弗朗斯·伊里戈扬

本书首次提出了“精神虐待”这一概念,它广泛发生在婚姻、家庭和职场中,施虐者通过拒绝直接沟通、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等常用手段来欺凌、控制受虐者,摧毁其自尊,改变其思维方式,使这种关系持续...
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错不在我 [美] 卡罗尔·塔夫里斯 心理学

错不在我 [美] 卡罗尔·塔夫里斯

《错不在我》是全球畅销千万册的《社会性动物》作者、当代最杰出的社会心理学家之一阿伦森的又一部经典心理学著作,教你看穿谎言与借口,破解思考盲点。本书堪与《乌合之众》、《少有人走的路》相媲美,都是不可不读...
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情商大师 [美] 伯纳德·金 心理学

情商大师 [美] 伯纳德·金

愤怒情绪真的难以控制吗?愤怒,是种高度紧张的情绪,往往使人觉得不可理喻,在发怒的一瞬间,你被愤怒控制,成了它的奴隶。关键时刻无法驾驭自己的怒气,做出破坏性行为,这就是所谓的“愤怒失控症”。 心理学家的...
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隐形攻击 [美] 蒂姆·墨菲 心理学

隐形攻击 [美] 蒂姆·墨菲

隐形攻击是生活中一种常见的现象,但是我们往往会忽略它的存在。在失衡的人际关系中,若强势的一方压迫性过强,让弱势的一方不能或不敢表达自己的感受,“隐形攻击”这种防御机制就会被触发。 隐形攻击是指:关系中...
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能力都是逼出来的 [美] 布兰登·伯查德 心理学

能力都是逼出来的 [美] 布兰登·伯查德

能力引导个人通往自由之地。生活中你总要在某个时候逼自己一把,因为不逼就不能够深刻审视自己,不逼就不能发现能力边界,不逼就不能逃离困境。很多人都是在关键时候对自己狠了一点,才突破了个人的瓶颈,突破了社会...
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未发现的自我 [瑞士] 荣格 心理学

未发现的自我 [瑞士] 荣格

荣格把宗教与灵魂等弗洛伊德尚未注意到的重要问题引入分析心理学的领域中,本书从心理学的角度对人类的心灵探索、时代的精神潮流、文学艺术与宗教等方面都进行了深入细致的思考。荣格还对艺术,以及东西方的文化做出...
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无师自通心理调节 磨剑 心理学

无师自通心理调节 磨剑

对于我们来说,掌握一定的心理调节技巧,是保持健康心态,从容面对工作、生活的一种必需。我们来到这个世界,追求的是心灵的充实、愉悦和人生的幸福。开启命运之门的抓手、释放生命潜能的按钮就是我们的心。一个可以...
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无师自通心理常识 薛雅娟 心理学

无师自通心理常识 薛雅娟

“人类的一切生活,其实都是心理生活。”在日常生活中,我们的一言一行、一举一动,都与心理学密不可分,生活中许多看似简单的现象背后,都隐藏着深厚的心理学知识。学习和掌握一些心理学常识,能帮助我们轻松应对学...
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