我们一生有1/3的时间在睡觉，但对于睡眠是怎么一回事，却浑然不知。熬夜会使女性越来越胖？早晨几点起床身体感觉*舒服？平时熬夜，周末补觉有用吗？午觉怎么睡才管用？为什么睡得越多，感觉越累？ 睡不好觉，或...

做计划时信誓旦旦，却是总半途而废？ 想提升自己，一段时间后却发现自己还在原地徘徊？ 想高效完成工作及生活中的各种目标，却总是不得其法？ 这还不是因为你不懂目标管理！ 这本书是罗辑思维、新精英生涯特聘讲...

这本书将向你发起能力的挑战！ 认知+才能+选择=能力 能力挑战始于认知，认知将掀掉压制你能力的帽子。专注开发七大核心能力，分层建立，进而发挥复合效应，而九个关键领域的正确选择，让你的能力最大化。制造差...

我们一直害怕孤独，越是长大越是感到孤独。这个时代，孤独成了现代人的流行病。 但任何事情都是有两面性的，在孤独中，我们能更深刻的思考，学会独处，更透彻的了解自己，和自己对话。可以拥有一大把时间做自己喜欢...

《行动变现：如何让我们的拼搏更有价值》是杨小米首部人生智慧集，是从近千篇人气文章中精选而成的50篇干货，涉及思维格局、情绪与时间管理、创业心得、职场经验、自我认知等，旨在帮助大家开阔眼界，提升思维与格...

番茄工作法是简单易行的时间管理工具，由弗朗西斯科?西里洛于1992年创立。 使用番茄工作法需准备的工具：一个番茄计时器，三张表格。 使用番茄工作法需遵守的规则：其一，一个番茄时间共30分钟，25分钟工...

《亲切的艺术》是一本神奇、顺畅、有温度的魅力社交指南。作者凯莉运用情景式写作，引入生活实例，从多个角度讲解如何宽容地对待自我、他人和外界并实现得体举止，期间穿插各领域名人对亲切社交这一观点的看法，同时...

职场精英们为何总是神采奕奕，不会疲累？你听说过“正念”一词吗？在美国，正念这个概念正爆发般地流行起来。Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亚、安泰等世界知名企业已积极引进，让员工系统学习正念...

在这个事物快速更新换代的时代，更加要求我们每一个人都能够找准自己的定位，拥有核心竞争力，从而发挥出自己独特的价值，才不会被时代的洪流所淹没。而如何让自己保持竞争力，不被淘汰出局？学会能力升级，才是最终...

互联网时代，打造自己的个人品牌变得越来越重要，而要想要扩大自己的影响力，就要好好经营自己的朋友圈。当你拥有了高质量的人际关系资源，你就会比别人更容易获得成功和财富。 这本书的作者徐悦佳从BAT的营销总...